ここのところ友人の恋愛相談にのって、愚痴を聞いているうちに
「いつも同じことで悩んでね？」
って言ってしまったんです。ちょっと疲れてきててね…。そしたら、
「そういうJolyneだっていっつもダメ男とばっか付き合ってんじゃん(真顔」
と見事にカウンター食らって撃沈しました＼(＾o＾)／Jolyneです。
今回はダメ男に振り回されてくたくたになってるのに、なぜダメ男ばかり好きになるのかをまとめました。あなた自身の内面を掘り下げて、これからの恋愛に生かしてもらえたら嬉しいです。
なぜダメ男ばかり好きになってしまうのか
そもそもの話、なぜ私たちはダメ男を好きになってしまうんでしょう。そこのところをわかっておかないと、いつも同じことで悩んで心の傷が増えていくだけです。「もう恋なんてしない」と言い出しはじめ、挙げ句テキトーな恋愛に走ってさらに自分を傷つけてしまいかねません。
ダメ男およびダメ男を好きになるメカニズムについて、まずは知っておきましょう。
あなたはダメ男を求めている？！
好きになった当初や付き合い始めたばかりのころ、彼に異常に魅力的に見えませんでしたか？好きだと自覚する前からかなり気になっていませんでしたか？そんな状態になるのは、あなたが深層心理ではそういう存在を求めているからです。
「そんなことない！私はもっと幸せで穏やかな恋愛がしたいと思ってる！」
ええそうでしょうとも。でも、もっと自分自身の心をよく観察してください。こんなことありませんか？
- 自分への評価がかなり低い
- 自分のことが大っ嫌い(殺したいと思えるほど)
- 甘えられない、甘え方がわからない
- 大切にされる自分をイメージできない
- 自分のためより他人のために行動するほうが楽
どれかひとつでもあてはまるなら、その感情がダメ男を引き寄せているのです。引き寄せの法則が流行ってますけど、こと恋愛においてはこの法則はよくも悪くもめっちゃ働きます。
そしてダメ男に限って、こういうあなたの感情を嗅ぎつけて、あなたのそうした感情に悪い意味で合わせた行動をしてくるのです。あなたも彼も無意識でやってるので、気づきませんけどね。
幼少期の父親との距離感が影響する
女の子は特にそうなんですが、大人になってからの恋愛には、幼少期の父親との関わり方が大きな影響力を持っています。
幼い頃に父親から目一杯甘やかされた女の子は、大人になっても愛される女子になる傾向があるんです。常に彼氏が途切れない人なんかは、こちらのタイプですね。
逆に、父親とあまり関わりがなかった女の子は、大人になってから彼氏でその寂しさを埋めようとするので、ダメ男を彼氏にしてしまう傾向が強くなります。
「なんかいつもダメ男と恋愛ばっかしてる…」と思ったら、子どもの頃を思い返して彼氏に父親を求めていないか考えてみましょう。父親を求めてしまっているとしたら、うまくいかない恋愛はあなたの依存心が引き寄せている可能性が高いです。
こちらの本がとても参考になります。
ダメ男ほど魅力的に見える
あなた自身の低い自己評価は、本来なら否定されて「あなたは大切な存在だよ」と言われ続けて、それを心から信じられるようにならないと回復しないのですが、傷を抱えているあなたは「自分の感じていることを否定されること」自体を恐れてしまっています。たとえそれが、あなたにとって良いことだとしても。
だから、あなたの感じている自分自身への低い自己評価を肯定してくれるような人ほど魅力的に見えてしまいます。その人はあなたに対して無意識的に低い評価をし、あなたを大切には扱わない人ですが、あなたの感じていることを否定しないという一点においてあなたを強烈に満たすのです。
そういう男と付き合うと、「愛されたい(大切にされたい)」という気持ちと「自分の気持ちを肯定されたい(大切にされなくてもいい)」という相反する気持ちを同時に感じることになるので、いつも悩みを抱えることになります。ただ、そのどちらかだけでも満たされているときは脳内麻薬がドバドバ状態です。
その快感と「やっぱり私なんてこんなもんだよね」という謎の安心感を感じることを、心の奥で求めてしまっているせいで、それを満たしてくれるダメ男であるほど惹かれてしまうってわけですね。
それでもダメ男の彼が好き
あなたがダメ男を好きになってしまうメカニズムは理解してもらえたかと思います。ただ、理解したところであなたはダメ男だとしてもやっぱり彼のことが好きですよね。好きだけど、DVを受けているとか命に関わるレベルであったり、病院にお世話になるほど精神に影響が出ているなら即行で別れましょう。
というか、ダメ男と付き合っていて「一緒にいたい」という気持ちより「つらい」という気持ちのほうが大きいなら別れたほうがいいとは思います。でも、あくまでもあなたの恋愛ですから、彼を好きだと感じているというあなたの気持ちも大切にしましょう。
現時点であなたの心を満たしてくれる部分のある彼を、さらにあなた好みに育てればあなたにとって本当の意味で「最高の彼氏」になるはずです。
別れることはいつでもできます。育ててみて、それでもだめなら別れればいいんです。
また、あなた自身が連絡に依存しない生き方をしていく必要もあります。かなりの勇気と根気がいるので、一朝一夕にはいかないでしょうができる限りのことをやってみて、愛される彼女になりましょうよ。
あなたは、いい子でいなくたっていいんですよ。嫌なことや寂しいことは、嫌やとか寂しいとか言っていいんですよ。
恋愛だけがあなたの人生じゃあありません。あなたの人生をより幸せにするもののひとつです。あなた自身の声に耳をすませてみてください。
あなたを幸せにするのは、あなたです。